Мы многим обязаны благам цивилизации, но у всего есть «обратная
сторона». Вместо того чтобы, как наши пращуры, бегать босиком по
упруго-вязким природным поверхностям в погоне за добычей, современный
человек вынужден спокойно ходить по гладким и жёстким искусственным
покрытиям, подолгу сидеть за столом, сводя свою физическую активность к
минимуму.
К сожалению, отставание в мышечном развитии и гипермобильность,
видимо, становятся характерной чертой нынешнего поколения детей крупных
мегаполисов. Так, по данным А. Г. Беленького (2002 г.) при обследовании
здоровых москвичей-подростков в возрасте 16-20 лет более чем 50 %
девушек и более 25 % юношей демонстрировали симптомы общей
гипермобильности.
Признаки генерализованной гипермобильности (избыточной гибкости)
Попросту говоря, у таких детей слабый мышечно-связочный «корсет»
тела и «разболтаны» суставы, у них быстро устаёт спина, ноги, им трудно
сидеть, стоять, долго ходить. Такие дети более всего склонны к
прогрессирующему ухудшению осанки и плоскостопию.
Локализация болезненностей при прогрессирующем плоскостопии
Что касается стопы, то ещё на заре XX века один из основателей русской ортопедической школы Р. Р. Вреден писал: «Ком земли, наполняя своды стопы, от Адама и по сие время спасает босую ногу человека от плоскостопия». Однако уже в 1929 г. другой классик русской ортопедии М. И. Куслик с тревогой отмечал, что «с
приходом цивилизации, создавшей неуступчивые, твёрдые мостовые и полы,
давшей человеку обувь с плоской подошвой, было отнято у свода его
природное подкрепление».
При ходьбе босиком естественный грунт (песок, галька, дёрн и т.п.)
заполняет анатомические углубления стоп. Это обеспечивает поддержку
рецепторной и рессорной функции стопы и, одновременно, придаёт ей
определённую устойчивость в период опоры. Напротив, на гладком и
жёстком покрытии большая часть подошвенной поверхности стопы как бы
зависает в воздухе, а её своды лишаются рессорной и сенсорной
естественной поддержки грунта. В этих условиях сводообразующие элементы
стоп не могут бесконечно долго противостоять перегрузкам. В многолетних
состязаниях стопа асфальт (бетон, паркет и т.п.) стопа постепенно
проигрывает и сдаётся — уплощается и деформируется.
Понадобилось около 50-60 лет «победного» наступления цивилизации,
чтобы опасения доктора М. И. Куслика подтвердились. Недавно
исследователями из Индии было показано, что частота встречаемости
плоскостопия у жителей городов, регулярно носивших обувь в детстве, в 3
раза выше, чем у людей, проведших «босоногое» детство в деревне. В 2002
г. немецкие авторы, сравнивая данные разных лет, обнаружили, что за
последние 20 лет стопа подростков расширилась в среднем у девочек на
6,8 %, у мальчиков — на 5,6 %. Функция формирует орган и … наоборот!
Среда обитания накладывает свой отпечаток на ход естественных процессов
развития. «Тепличное» детство чревато последствиями!
В последние десятилетия гиподинамия охватывает всё более молодые
слои населения. Растут поколения «компьютерных» мальчиков и девочек,
предпочитающих детским забавам на природе многочасовое ссутуливание у
компьютера или «валяние» у телевизора. Среди жителей городов рассказы о
«босоногом» детстве и спортивной юности можно услышать разве что от
бабушек и дедушек. Как результат — на школьных медосмотрах всё чаще
звучит два диагноза — «две верных подруги»: «нарушения осанки» и
«плоскостопие». В старших классах подключается ещё один «плюс»
цивилизации — «модная», уродующая ноги, обувь.
Передают со слов ‘Абдуллаха бин Бурайды, что один
человек из числа сподвижников пророка, да благословит его Аллах и да
приветствует, отправился к Фадале бин ‘Убайду, который находился в
Египте, явился к нему и сказал: «Я приехал не просто для того, чтобы
навестить тебя, нет, я слышал, что ты передаёшь слова посланника
Аллаха, да благословит его Аллах и да приветствует, и я надеюсь, что ты
обладаешь знанием, полученным тобой от него».
(Фадаля) спросил: «А о чём идёт речь?» (Этот человек) сказал: «О
том-то и о том-то», а потом спросил: «Почему у тебя растрёпанные
волосы, ведь ты правитель этих краёв?»
(Фадаля) сказал: «Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и да
приветствует, запрещал нам многое из того, что имеет отношение к
роскоши». (Этот человек) спросил: «А почему же я не вижу на тебе обуви?»
(Фадаля) сказал: «Пророк, да благословит его Аллах и да приветствует, повелевал нам иногда ходить босиком»
«Сунан » Абу Дауда, «Муснад» Имама Ахмада (23449)
Источник: http://islambio.com |